Extreme vermoeidheid, emotionele uitputting, een cynische houding ten aanzien van het werk, gespannenheid, slecht of juist veel slapen, concentratieproblemen en het gevoel tekort te schieten. Langdurige overbelasting in de werksituatie kan op den duur leiden tot dit soort ernstige lichamelijke en psychische klachten. Mogelijk is er dan sprake van burnout.

Een training om met volle aandacht en acceptatie te leven in het hier en nu.

Voor vrouwen van 60 jaar en ouder die willen leren zich meer te ontspannen

Realistisch waarnemen en denken.

Vermoeide Helden is een groepstherapie voor mannen die vanwege een hoge arbeidsmoraal te lang op hun tenen hebben gelopen. Temidden van “lotgenoten” kunnen deelnemers de levensproblematiek makkelijker herkennen en zoeken we naar een nieuw evenwicht, waarbij werkhervatting niet meer primair centraal staat. Leeftijd 45-65 jaar.