Voor wie is deze (groeps)behandeling bedoeld?
 
Aandachtgerichte cognitieve therapie of mindfulness is een vorm van behandeling die kan worden toegepast bij o.a.:

• angsten 
• piekeren over verleden of toekomst 
• zich herhalende depressies 
• problemen met impulscontrole 
• dwangstoornis 
• eetstoornissen 
• persoonlijkheidsstoornissen zoals bijvoorbeeld dwangmatige persoonlijkheidsstoornis (overdreven perfectionisme) of ontwijkende persoonlijkheidsstoornis 
• paniek, stress en burnout 
• pijn

Doel van de therapie
Mindfulness is een methode om allerlei automatismen in de vorm van angsten, depressies etc. door middel van aandacht in het vizier te krijgen en weer los te laten om met meer keuzevrijheid verder te kunnen.

De groepsgrootte
De groep bestaat uit 8, maximaal 11 deelnemers, mannen en vrouwen.

Hoeveel bijeenkomsten, waar en wanneer?
De therapie bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 x 3 kwartier. Voor de exacte startdata en locatie kunt u contact opnemen met de afdeling Preventie. 

Procedure en kosten
Voorafgaand aan de groepsbijeenkomsten zal een intake plaatsvinden, waarin de wederzijdse verwachtingen besproken kunnen worden. Cursussen en trainingen van Riagg Preventie worden vergoed uit het basispakket van de zorgverzekering. Iedere verzekerde boven de 18 jaar heeft een wettelijk verplicht eigen risico voor zorgkosten uit het basispakket. De training Mindfulness wordt verrekend met dit eigen risico. 

Meer informatie en aanmelden
Voor meer informatie en aanmelden kunt u terecht bij de afdeling Preventie, Riagg Rijnmond, telefoon: 010 – 445 34 97. U kunt zich ook aanmelden via het digitale aanmeldingsformulier.


 Brochure Mindfulness