Wat is relatie- en gezinstherapie?
Tegenwoordig wordt relatie- en gezinstherapie ook wel systeemtherapie genoemd. Het is een specifieke vorm van psychotherapie. De term systeem duidt op het sociale systeem waar mensen deel van uitmaken. Met andere woorden: mensen die elkaar kennen en een band hebben met elkaar. Voor de meeste mensen vormen de familieleden en de partner het belangrijkste systeem, maar ook andere relaties zoals vrienden kunnen op de voorgrond staan.
Menselijke gedachten, gevoelens en gedrag ontstaan in wisselwerking met de omgeving. Een systeemtherapeut zal problemen altijd bezien tegen de achtergrond van die voortdurende wederzijdse beïnvloeding. Ook wordt bekeken wie kan bijdragen aan het oplossen of verminderen van de problemen waarvoor men hulp zoekt.

Wanneer systeemtherapie?
Als er samenhang is tussen de klachten en de wisselwerking tussen mensen, kan systeemtherapie een goede behandelmethode zijn. Dit kan ook het geval zijn wanneer het gebrek aan verbondenheid en steun, de problematiek grotendeels in stand houdt. Wanneer mensen anders met elkaar omgaan en anders reageren op elkaar, kunnen klachten verminderen of verdwijnen. In alle gevallen zal de therapeut samen met de betrokkene(n) een plan opstellen om de gewenste doelstelling te bereiken.

Hoe verloopt systeemtherapie?
In een aantal gevallen is het mogelijk om individuele systeemtherapie te volgen, maar meestal werkt de therapeut met meerdere deelnemers. Bij het zoeken naar oplossingen, ligt de nadruk op het veranderen van interactionele patronen die het problematisch gedrag van het individu of de problematische relatie in stand houden.
Tijdens de gesprekken kunnen de deelnemers zich bewust worden van de onderlinge reacties op elkaar en begrijpen welke invloed zij op anderen hebben of gehad hebben. De systeemtherapeut geeft soms handreikingen waardoor mensen beter in staat zijn om zelf oplossingen te vinden, soms stelt de therapeut experimenten voor in de vorm van
(t)huiswerk om nieuwe ervaring op te doen.
Het kan ook zijn dat ingrijpende gebeurtenissen in het verleden (opnieuw) ter discussie komen, waardoor men een andere visie krijgt op de problematiek, zichzelf of op de relatie met de ander.

Thema’s die zoal besproken kunnen worden zijn: onuitgesproken verwachtingen, trouw, intimiteit en seksualiteit, loyaliteit, verschillende manieren van communicatie, conflicten, veiligheid, afhankelijkheid, afstand en nabijheid, opvoeding, omgang met familie en kinderen. Met de cliënt(en) wordt een keuze gemaakt wie feitelijk betrokken worden bij de therapie.

Soms vraagt de therapeut toestemming aan de deelnemers om een afspraak te maken waarbij een collega-hulpverlener aanwezig is. Deze kan dan meedenken.

Hoe lang duurt systeemtherapie?
Een afspraak duurt maximaal een uur. De tijd tussen afspraken kan variëren van enkele weken tot zelfs enkele maanden. In het begin vinden de afspraken vaak om de twee weken plaats. De totale duur van de therapie varieert.

Wat zijn de kosten?
Behandelingen, cursussen en trainingen door Riagg Rijnmond worden vergoed uit het basispakket van de zorgverzekering. Iedere verzekerde boven de 18 jaar heeft een wettelijk verplicht eigen risico voor zorgkosten uit het basispakket. De behandelingen worden verrekend met dit eigen risico.  

Informatie of een oriënterend gesprek?
Bel gerust voor een afspraak of informatie met: 010 440 24 33 (Rotterdam) of 010 445 34 25 (Schiedam).