Voor wie
De training is bedoeld voor mensen van 18-60 jaar, die zich graag willen leren hoe ze beter om kunnen gaan met tegenslagen en negatieve gebeurtenissen.

Voor personen die al een (RET-) training bij de afdeling Preventie hebben gevolgd en die hun vaardigheden na enige tijd willen opfrissen of verdiepen, is er de RET-vervolg training.

Doel van de RET-training
In deze training leert u hoe u uw eigen gedachten onder de loep kunt nemen en om kunt zetten naar meer realistische gedachten. Het doel:

• Negatieve gedachten verminderen en positieve gedachten vermeerderen
• Kennis en inzicht proberen te krijgen in de relatie tussen gedachten, emoties en gedrag 
• Leren hoe via een andere manier van denken emoties en gedrag positief kunnen veranderen

Waar en wanneer
De RET-training bestaat uit vijf bijeenkomsten; de RET-vervolg training bestaat uit vier bijeenkomsten. De training duurt twee uur. Voor de precieze startdata van de trainingen kunt u contact opnemen met de afdeling Preventie.

Kosten 
Cursussen en trainingen van Riagg Preventie worden vergoed uit het basispakket van de zorgverzekering. Iedere verzekerde boven de 18 jaar heeft een wettelijk verplicht eigen risico voor zorgkosten uit het basispakket. De trainingen 'RET' en 'RET-vervolg' worden verrekend met dit eigen risico.   

Informatie of aanmelden
Om u aan te melden, heeft u een verwijskaart van de huisarts nodig. U kunt zich schriftelijk aanmelden door het invullen het digitale aanmeldingsformulier. Na aanmelding ontvangt u een uitnodiging voor een kennismakingsgesprek. In dit gesprek wordt gekeken of de cursus goed bij u aansluit en kunt u vragen stellen.

Wilt u meer informatie of heeft u vragen, dan kunt u contact opnemen met de afdeling Preventie, Riagg Rijnmond: 010 445 34 97 of preventie@riaggrijnmond.nl.

Er is ook een brochure beschikbaar. Deze kunt u hier downloaden.