Voel je je vaak down en merk je dat je geen zin meer hebt in hobby’s en contacten met anderen? Heb je slaapproblemen of ben je vaak bang? Wil je graag dingen veranderen in je leven maar je weet niet hoe? Voor deze en andere problemen kun je terecht bij Riagg Preventie.

Op woensdag 25 augustus start de cursus ‘Geen paniek’ die mensen helpt om hun angst- en paniekklachten te overwinnen. Op dinsdag 24 augustus begint ‘Ik wil slapen’ voor mensen met slaapproblemen. En op 14 september begint de cursus ‘RET voor beginners’, een cursus voor mensen die veel piekeren.

Heb je last van overgewicht en wil je dit graag aanpakken? Dan kun je terecht bij de cursus ‘Dik tevreden’ die mensen helpt om grip te krijgen op hun voedingspatroon, gewicht en hun gedachten hierover. Deze cursus start op 22 september.

‘Met Lef’ helpt jong volwassenen die last hebben van verlegenheid en moeilijk contact kunnen leggen met anderen. Deze cursus start op woensdag 13 oktober.

Tot slot kun je in het najaar ook terecht bij de cursus ‘In de put, uit de put’ om je somberheid te overwinnen.

De meeste cursussen worden gegeven in ons pand aan het Stationsplein 2 in Schiedam. Deze nieuwe locatie is direct aan het station van Schiedam gelegen en zeer goed bereikbaar met metro, bus, tram èn trein.

Voor meer informatie kun je terecht bij Riagg Preventie: telefoon 010 – 445 34 97 of per e-mail preventie@riaggrijnmond.nl.